Du bist was du verdaust...

Es nützt die "gesündeste" Ernährung nichts, wenn du sie nicht verdauen kannst! Was kannst du sonst noch alles nicht verdauen?

Wie kannst du deine Ernährung mit Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag integrieren und mit Genuss dich rundum wohl fühlen?
Ich helfe dir zu deinem Wohlfühlgewicht ohne hungern und Diäten.

 

Ablauf meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung

• ganzheitliche Anamnese 
• Zungen- und Pulsdiagnose
• Kinesiologische Austestung und Typbestimmung
• Ernährungsplan mit einfachen und schnellen Rezepten
• Motivations-, Achtsamkeits- und Energieübungen

Erstgespräch. Nach genauer Anamnese besprechen wir dein Ziel. 

 

Ernährungsplan. Nach dem Erstgespräch werde ich dir einen individuellen Ernährungsplan mit Rezeptvorschlägen und weiteren Tipps ausarbeiten. Diesen besprechen wir in einem weiteren Termin – auch per Skype möglich. 

 

12 Wochen lang Motivation und Begleitung. Ich empfehle dir meine längerfristige Begleitung. Langjährige Gewohnheiten lassen sich nicht von heute auf morgen ablegen.
In meinem 12 Wochen-Paket helfe ich dir zu mehr Leichtigkeit und Energie. Wir starten mit einer ganzheitlichen Ernährungsberatung und zweiwöchentlichen Calls, wo ich alle deine Fragen beantworte. Mit Achtsamkeits- und Energieübungen sowie Anwendungen aus der Kinesiologie helfe ich dir wieder zu spüren was dir und deinem Körper gut tut. Tipps und schnelle Rezepte steigern deine Freude beim täglichen Kochen und genießen. 

 

Workshops und Vorträge. Buche mich für Vorträge und Ernährungsworkshops bei dir zu Hause, in Unternehmen oder öffentlichen Einrichtungen wie Schulen und Kindergärten.

 

" Der Wahnsinn in seiner reinsten Form besteht darin, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert." … Albert Einstein

 

Anwendungsgebiete

• Müdigkeit -> Energie aktivieren
• Wohlfühlgewicht erreichen, Typgerecht abnehmen
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit
• Kopfschmerzen, Migräne
• Verdauung
•  Schlafstörungen
•  Menstruationsprobleme
•  Wechseljahre
•  Haut
•  Immunsystem stärken
•  Allergien
•  Schwangerschaft, Wochenbett, Stillzeit
• Säuglingsbeikost, Kinder, Jugendliche

 

Der Aspekt der Begleitung und Unterstützung steht bei der Ernährungsberatung nach den 5 Elementen im Vordergrund. Alle Maßnahmen dienen der Gesundheitspflege, stellen keine Heilbehandlung dar und sind kein Ersatz für die Ärztliche Diagnose und Behandlung.